ارق

بعد الحظر والعزل.. عواقب متلازمة ارتفاع ثاني أكسيد الكربون في الدم

بعد الحظر والعزل.. عواقب متلازمة ارتفاع ثاني أكسيد الكربون في الدم

قلة التركيز مع الشعور بالنعاس، ووهن في العضلات، واضطرابات في النوم، وأرق، وبطء في اتخاذ القرار بنسبة 25%،

مش لوحدك.. النوم المتقطع بعد شهر رمضان «فيرس» مؤقت

مش لوحدك.. النوم المتقطع بعد شهر رمضان «فيرس» مؤقت

الجمعة، 07 يونيو 2019 04:05 م
"مش مبسوط وعندك أرق".. أحدث طريقة علمية للنوم "مش هتخطر على بالك"

"مش مبسوط وعندك أرق".. أحدث طريقة علمية للنوم "مش هتخطر على بالك"

السبت، 13 أكتوبر 2018 04:00 م
تعرف على 6 نصائح لنوم عميق منها الإلتزام بجدول منتظم للنوم وتقليل وقت قيلولة النهار

تعرف على 6 نصائح لنوم عميق منها الإلتزام بجدول منتظم للنوم وتقليل وقت قيلولة النهار

الجمعة، 08 سبتمبر 2017 02:00 ص
تعرفي على 5 نصائح تساعد طفلك على النوم ليلاً.. روتين يومي ثابت والغرفة منفصلة

تعرفي على 5 نصائح تساعد طفلك على النوم ليلاً.. روتين يومي ثابت والغرفة منفصلة

الخميس، 20 يوليو 2017 10:30 م
الأيروفيدا الهندية هتساعدك فى علاج الأرق والقلق والإكتئاب بمساعدة تدليك الأقدام

الأيروفيدا الهندية هتساعدك فى علاج الأرق والقلق والإكتئاب بمساعدة تدليك الأقدام

الأربعاء، 12 يوليو 2017 05:30 م