تعرف عن أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار

تعرف عن أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار

قالت الدكتورة سهير نظمى رئيس بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أنه مع بداية الشهر الفضيل شهر العباده لابد من التركيز على تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على الماء، التمر، البروتينات..