لو طفلك بيعاني من القلق إليك هذه الحلول.....كن مرن وامدحه

القلق و التوتر والشعور بالعبء، هي من المشاعر التي يصاب بها كل إنسان دون استثناء، لكن شعور الأطفال بهذه المشاعر السلبية، تعد مشكلة كبيرة لا يجب الاستهانة بها وبحاجة إلى حلول، لأنه قد يؤثر هذا القلق على الطفل بشكل سلبي، في تكوين نفسيته وفي كل شيء متعلق بحياته، لذلك قدم موقع"فاميلي شير" بعضا من النصائح للتعامل مع هذا الطفل القلق، وهي كالآتي:

إنشاء قائمة معا

خطط لما ستفعله عندما يشعر طفلك بالقلق، ويشير بعض الخبراء إلى ممارسة التنفس بعمق وببطء، فهذه الأمور تخفف من حدة القلق لدى طفلك.

التحقق من صحة مشاعر طفلك

عدم الاهتمام بطفلك وبمشاعره هي من أحد الأمور السيئة التي تؤثر على الطفل بالسلب، فلابد على الأم من ذكر هذه العبارات لطفلها، مثل:"هل أنت بخير؟" "هل هناك أحد يزعجك؟"، ومن ثم مناقشة مشاعره، لأن هذا سوف يساعده على أن يكون أفضل وبالتالي سيقلل من القلق.

كن مرن

على الآباء و الأمهات أن يتصفوا بالمرونة مع أطفالهم، ولا يقوموا بتوبيخ وعقاب أطفالهم في حين أدى توترهم للتقليل من مستواهم الدراسي أو ما شابه ذلك.

المدح

مدح طفلك على الإنجازات الصغيرة أو عند حصوله على درجات عالية في المدرسة،هذا سيساعد طفلك على تخطي الشعور بالقلق، وسيزيد من شعوره بالثقة في نفسه