تمارين تخسيس

7 نصائح للتخلص من دهون الأرداف والحصول على وزن مثالي

7 نصائح للتخلص من دهون الأرداف والحصول على وزن مثالي

تكدس الدهون في منطقة الأرداف من أكثر السمات المميزة لطبيعة الجسم المصري ، ويكون السبيل للتخلص منها أحد أحلام صاحبها

المدرب "محمد الدفراوي" يقدم 4 تمارين تخسيس الأرداف والبطن

المدرب "محمد الدفراوي" يقدم 4 تمارين تخسيس الأرداف والبطن

الأربعاء، 10 مايو 2017 09:00 م
5 فوائد مذهلة للرقص أهمها تحسين صحة القلب وفقدان الوزن

5 فوائد مذهلة للرقص أهمها تحسين صحة القلب وفقدان الوزن

السبت، 06 مايو 2017 10:00 م
"السكوات" ومعناها "القرفصاء جلوسا ووقوفا" أسرع تمارين تخسيس للبطن والأرداف

"السكوات" ومعناها "القرفصاء جلوسا ووقوفا" أسرع تمارين تخسيس للبطن والأرداف

الخميس، 04 مايو 2017 02:00 ص
بخطوات بسيطة.. روشتة لتمارين التخسيس في البيت

بخطوات بسيطة.. روشتة لتمارين التخسيس في البيت

الخميس، 27 أبريل 2017 02:00 م
بعد الولادة.. أسرع تمارين تخسيس لمنطقة ترهلات البطن وشد العضلات

بعد الولادة.. أسرع تمارين تخسيس لمنطقة ترهلات البطن وشد العضلات

الأربعاء، 19 أبريل 2017 06:00 م