تظهر السبانخ في الأسواق خلال الشتاء، فهي من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن ، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي الفوائد الصحية لتناول اللسبانخ في فصل الشتاء وذلك وفقا لموقع "healthline".