العضلات

ضعف المناعة وزيادة الوزن.. مخاطر النوم أقل من 7 ساعات في رمضان

ضعف المناعة وزيادة الوزن.. مخاطر النوم أقل من 7 ساعات في رمضان

في شهر رمضان يعاني الكثير من اضطرابات النوم، ووفقا لتقرير يمكن أن يؤدي عدم كفاية النوم إلى تعطيل هذا التوازن، ما يؤثر على صحتك العامة، يعتمد جهازك المناعي على النوم المريح

فوائد اللحم الضانى في عيد الأضحى: تعزيز المناعة وتقوي العضلات

فوائد اللحم الضانى في عيد الأضحى: تعزيز المناعة وتقوي العضلات

الجمعة، 08 يوليو 2022 08:00 م
أطعمة تحارب انخفاض المناعة وتبني العضلات

أطعمة تحارب انخفاض المناعة وتبني العضلات

الأحد، 03 يوليو 2022 11:20 ص
بناء العضلات وتوفير الطاقة.. هل تتناول ما يكفي من البروتين لعمرك؟

بناء العضلات وتوفير الطاقة.. هل تتناول ما يكفي من البروتين لعمرك؟

الأحد، 29 مايو 2022 03:30 م
تعرف على الفوائد الصحية للحم البقري

تعرف على الفوائد الصحية للحم البقري

الثلاثاء، 13 يوليو 2021 12:00 ص
مصطفي حفناوي وهيثم زكي مثالا.. بناء العضلات بالمنشطات طريقك إلى الأخرة

مصطفي حفناوي وهيثم زكي مثالا.. بناء العضلات بالمنشطات طريقك إلى الأخرة

الثلاثاء، 11 أغسطس 2020 08:50 م
6 نصائح لتجنب المشاكل الصحية أثناء العمل من المنزل

6 نصائح لتجنب المشاكل الصحية أثناء العمل من المنزل

الأحد، 05 يوليو 2020 11:21 ص
الأعراض وأسباب الإصابة بهشاشة العظام

الأعراض وأسباب الإصابة بهشاشة العظام

الإثنين، 08 يونيو 2020 06:00 م
نقص فيتامين (د) من أسباب الشيخوخة والوهن.. يرتبط بضعف العضلات لدى كبار السن

نقص فيتامين (د) من أسباب الشيخوخة والوهن.. يرتبط بضعف العضلات لدى كبار السن

الجمعة، 08 نوفمبر 2019 09:00 ص
من الألف للياء.. ما هي العضلة شبه المنحرفة؟

من الألف للياء.. ما هي العضلة شبه المنحرفة؟

الأحد، 06 أكتوبر 2019 06:00 م
سبب آلام وتشنجات عضلات الساقين أثناء الليل

سبب آلام وتشنجات عضلات الساقين أثناء الليل

الإثنين، 05 أغسطس 2019 11:47 ص
بعيدا عن المنشطات.. خطوات سهلة لبناء عضلات جسد صحية

بعيدا عن المنشطات.. خطوات سهلة لبناء عضلات جسد صحية

الإثنين، 29 يوليو 2019 07:00 ص
هل تعاني من تشنج العضلات؟.. تعرف على الأسباب وطرق الوقاية

هل تعاني من تشنج العضلات؟.. تعرف على الأسباب وطرق الوقاية

الخميس، 09 مايو 2019 02:00 م
لها فوائد قد لا تتخيلها.. تعرف على فوائد الجبنة لصحة الجسم

لها فوائد قد لا تتخيلها.. تعرف على فوائد الجبنة لصحة الجسم

الإثنين، 31 ديسمبر 2018 02:00 ص
"مين قال العضلات وحشة"....لكن انتبه لرفع الأثقال أضرار

"مين قال العضلات وحشة"....لكن انتبه لرفع الأثقال أضرار

الأحد، 25 فبراير 2018 07:00 ص
الملح الإنجليزى والزيوت الطبيعية تساعد في التغلب علي آلام وضعف العضلات

الملح الإنجليزى والزيوت الطبيعية تساعد في التغلب علي آلام وضعف العضلات

الأحد، 28 يناير 2018 05:00 م
أقوى 5 علاجات منزلية تخفف آلام الرقبة وتبسط العضلات

أقوى 5 علاجات منزلية تخفف آلام الرقبة وتبسط العضلات

الخميس، 25 يناير 2018 08:00 م
اوعى توقعي في الفخ.. أطعمة تبدو صحية ولكنها ليست كذلك ( انفوجراف)

اوعى توقعي في الفخ.. أطعمة تبدو صحية ولكنها ليست كذلك ( انفوجراف)

السبت، 20 يناير 2018 10:00 ص
8 فوائد تحدث للجسم أثناء ركوب الدراجات يوميا..فقدان الوزن والسيطرة علي مرض السكر

8 فوائد تحدث للجسم أثناء ركوب الدراجات يوميا..فقدان الوزن والسيطرة علي مرض السكر

السبت، 13 يناير 2018 06:00 م