الاجهاد

6 استراتيجيات ذكية لتحسين تركيزك.. تعرف عليها

6 استراتيجيات ذكية لتحسين تركيزك.. تعرف عليها

يأتي الإجهاد في المرتبة الأولي التي تتسبب في صعوبة التركيز. لكن بعض الأدوية وعادات الأكل وقلة النوم وصراعات التسويف وحالات الصحة البدنية والعقلية (مثل الاكتئاب) يمكن أن تؤثر أيضًا على قدرتك على التركيز وفقا لما نشره موقع realsimple

الضغط النفسي.. كيف يؤثر على جسمك وعقلك؟

الضغط النفسي.. كيف يؤثر على جسمك وعقلك؟

الإثنين، 10 أغسطس 2020 10:10 ص
منها قصور الغدة الدرقية.. 6 حالات طبية قد تسبب تساقط الشعر

منها قصور الغدة الدرقية.. 6 حالات طبية قد تسبب تساقط الشعر

الإثنين، 02 ديسمبر 2019 10:00 م
فوائد استخدام «كرة الضغط» على نفسيتك (فيديو جراف)

فوائد استخدام «كرة الضغط» على نفسيتك (فيديو جراف)

الأحد، 06 أكتوبر 2019 11:08 ص
تخفف من الضغط النفسي.. تعرف على فائدة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق

تخفف من الضغط النفسي.. تعرف على فائدة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق

الأربعاء، 21 أغسطس 2019 01:00 م
كيف تخفف الإرهاق والتوتر بـ« التدليك»؟

كيف تخفف الإرهاق والتوتر بـ« التدليك»؟

الأربعاء، 14 أغسطس 2019 02:00 م
تعرف على تأثير الإجهاد على صحتك الجسدية

تعرف على تأثير الإجهاد على صحتك الجسدية

السبت، 27 يوليو 2019 10:00 ص
اليوم.. محافظ الوادي الجديد يمنح موظفي المحافظة إجازة بسبب موجة الحر

اليوم.. محافظ الوادي الجديد يمنح موظفي المحافظة إجازة بسبب موجة الحر

الخميس، 23 مايو 2019 09:00 ص
4 نصائح تقتل بداخلك الرغبة في التدخين.. عليك بها

4 نصائح تقتل بداخلك الرغبة في التدخين.. عليك بها

الخميس، 25 أبريل 2019 02:00 م
تقسيم الأعمال أبرزها.. 6 نصائح تتغلب بها "حواء" على الإجهاد

تقسيم الأعمال أبرزها.. 6 نصائح تتغلب بها "حواء" على الإجهاد

الإثنين، 14 يناير 2019 06:00 م
هل تعاني من ضعف الأعصاب؟.. تعرف على نظام العلاج المناسب (فيديو جراف)

هل تعاني من ضعف الأعصاب؟.. تعرف على نظام العلاج المناسب (فيديو جراف)

الثلاثاء، 11 ديسمبر 2018 09:00 ص
عشان البرد ميأثرش على جمالك.. روشتة أطباء الجلدية للعناية ببشرتك في الشتاء

عشان البرد ميأثرش على جمالك.. روشتة أطباء الجلدية للعناية ببشرتك في الشتاء

الثلاثاء، 20 نوفمبر 2018 02:00 ص
«الهضم البطئ والإجهاد».. أمراض يقضي عليها نبات النعناع

«الهضم البطئ والإجهاد».. أمراض يقضي عليها نبات النعناع

الأربعاء، 02 مايو 2018 06:00 م
معاناة الأم من الإجهاد أثناء الحمل يؤثر على مخ الطفل

معاناة الأم من الإجهاد أثناء الحمل يؤثر على مخ الطفل

الخميس، 29 مارس 2018 02:30 م
دراسة تكذب إدعاء الشباب الهندي أن التدخين يقلل الإجهاد والتوتر

دراسة تكذب إدعاء الشباب الهندي أن التدخين يقلل الإجهاد والتوتر

الأربعاء، 06 ديسمبر 2017 03:00 م
فى يوم التوعية من خطره.. الإجهاد سبب رئيس للصداع النصفي ومشكلات البشرة

فى يوم التوعية من خطره.. الإجهاد سبب رئيس للصداع النصفي ومشكلات البشرة

الخميس، 02 نوفمبر 2017 03:36 م
تحافظ على الذاكرة وتقلل من مستويات ضغط الدم.. تعرف على فوائد ممارسة الرياضة

تحافظ على الذاكرة وتقلل من مستويات ضغط الدم.. تعرف على فوائد ممارسة الرياضة

الثلاثاء، 22 أغسطس 2017 05:00 ص
استشر الطبيب وسجل الأعراض.. 4 احتياطات يجب الانتباه لها لو شعرت بالكسل الدائم

استشر الطبيب وسجل الأعراض.. 4 احتياطات يجب الانتباه لها لو شعرت بالكسل الدائم

السبت، 22 يوليو 2017 06:00 م
العسل الأبيض والشاى الأخضر منشط طبيعى للجسم ويقضى على التعب والإرهاق

العسل الأبيض والشاى الأخضر منشط طبيعى للجسم ويقضى على التعب والإرهاق

الجمعة، 14 يوليو 2017 04:30 م