شاي الأعشاب العطرية والكافور.. لعلاج الشخير المزمن والمؤقت

السبت، 16 مارس 2019 01:00 م

الشخير

البعض لا يرى حلا لمشكلة الشخير أثناء النوم، لذا يرتضى بالإزعاج حتى وإن أثر على نومه، لكن هناك وصفات قد تحل الأمر مؤقتا.

موقع "step to health" الطبي، استعرض في تقرير كيفية استخدام شاى الأعشاب واستنشاق الكافور فى علاج الشخير.

مكونات شاى الأعشاب العطرية

يتكون شاي الأعشاب العطرية، من 3 مكونات أساسية تساعد فى التقليل من مشكلة الشخير:

- الزنجبيل.

- القرفة.

- الكركم.

ويساعد هذا الشاى فى الحد من التهاب الحلق، وتوفير الحرارة للجسم ومنع تراكم المخاط، كما تساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل مستويات السكر في الدم وتسريع عملية الأيض أو التمثيل الغذائى بسهولة ، يمكنك شرب شاى الأعشاب بشكل يومي لتحسين صحتك العامة.

الكافور لعلاج الشخير

أوراق الأوكالبتوس أو الكافور هي علاج طبيعي شائع لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، ويمكن أن تساعد تلك العشبة على تطهير المخاط، وإزالة احتقان الشعب الهوائية والرئتين، والاسترخاء في حلقك.

ويوصى باستخدام الكافور بطريقتين مختلفتين:

عن طريق التنفس مباشرة من خلال استنشاق بخار الماء المغلى فيه أوراق الكافور، وهذا الإجراء مناسب جدًا للأشخاص الذين يعانون من الشخير المزمن ولديهم الكثير من انسداد التنفس.

في صورة زيت أساسي: إذا قمت بتخفيف هذا الزيت العطري في زيت نباتي (اللوز وزيت الزيتون وجوز الهند)، فيمكنك دهنه على الحلق والصدر، حيث يساعد على علاج الشخير وتقليله.

موضوعات متعلقة..