فاكهة رمضان المجففة.. يكافح السموم ويقوي الذاكرة.. 10 معلومات عن الزبيب

للزبيب فوائد عديدة، وهو عبارة عن "عنب مجفف" بألوان وأحجام منوعة، ويتم استخدامه في العديد من الأكلات والحلويات، ومن أفضل الفواكه المجففة التي يتم الإقبال عليها في الشراء قبل رمضان.

لذلك يقدم موقع" صوت الأمة" لقرائه 10 معلومات عن فوائد الزبيب، وهي كالتالي:

* يعالج التهابات اللثة وتسوس الأسنان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

* يساهم في علاج أمراض الكبد وإزالة السموم من الجسم، والتهاب الطحال والمفاصل.

* يثبت الحمل ويزيد من طاقة المرأة الحامل.

* يعزز قوة الذاكرة، وينشط وظيفة المخ.

* يخفف من الإجهاد والإرهاق والتعب والهزل والتوتر والعصبية.

* يمد الجسم بالحديد والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين "سي" والألياف.

* يعدل مستوى الضغط في الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.

* يعطي شعور بالشبع ويساهم في عملية الهضم لاحتوائه على الألياف.

* يمد الجسم بالطاقة والنشاط ويعتبر مصدر هام للحيوية.

* تجفيف العنب يزيد من معدل الكربوهيدرات والمواد الغذائية بين 4 أو 5 أضعاف.