«سمك.. لبن.. تمر».. مشروب طبي يساعد في مكافحة البرد والسعال

أثناء التغيرات في المواسم أو درجات الحرارة المتغيرة، تضعف الدفاعات الطبيعية لأجسامنا، لذلك نحن  بحاجة إلى تعزيزها مع المكونات الطبيعية، التي تساعد على الشفاء، وبالرغم من وجود مئات الأدوية الطبية في الأسواق، إلي أن الطبيعي دائمًا يترك بصمته الخاصة على أجسادنا.

هناك بعض المشروبات الطبيعية، والتي يمكن إعدادها في المنزل، ويمكنك الاستفادة منها في مكافحة السعال ونزلات البرد، ولكن هناك مشروب طبي أشاد به الكثير من الاطباء، اكتشف جميع خصائص هذا المشروب، وفق موقع«هيلث».

مشروب من 3 مكونات، تعرف على فوائد كل مكون:

الكركم

الكركم هو نوع من التوابل التي تستخدم في كثير من الأحيان في المطبخ. ومع ذلك، فإنه يبرز أيضا لخصائصه الطبية الكثيرة فهو:

يحفز الجهاز المناعي ويساعد على رفع دفاعاتك بشكل طبيعي

هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة

له تأثيرات مسكنة ومضاد للالتهاب، لذلك فهو علاج ممتاز للتخفيف من الآلام والاضطرابات

ينظم الجهاز الهضمي ويكافح حموضة المعدة وانتفاخ البطن

يعتني بكبدك ويسهل تنقية الدم

يحسن وظائف الدماغ والذاكرة والتركيز

فلفل حار

يعتقد كثير من الناس أن التوابل ليست سوى بهار، ومع ذلك، فإنها تخفي العديد من الفوائد الصحية، حيث

له خصائص مضادة للجراثيم:

ينشط دفاعاتك

يجلب الحرارة لجسمك

ينشط عملية الأيض ويساعدك على إنقاص الوزن

يحفز إنتاج عصائر المعدة

يعزز الدورة الدموية

هو مضاد للأكسدة كبير

يقلل من ارتفاع ضغط الدم الشرياني

حليب جوز الهند

حليب جوز الهند هو أفضل بديل لحليب البقر، من حيث نكهته وملمسه وقيمته الغذائية الكاملة، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر أفضل خيار للشرب لأعراض نزلات البرد والسعال والمخاط، لأن منتجات الألبان يمكن أن تسبب التأخر في التعافي.

حليب جوز الهند مصدر ممتاز للطاقة، غني في الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن

بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة بحيث يمكنك التعامل مع جميع أنواع الفيروسات والبكتيريا، ويساعد على التعافي من فترات التعب أو الضعف