في الأجواء الباردة.. حاربي البرد وزيادة الوزن بمنقوع الكمون

يعتبر الكمون من الأعشاب العطرية الرائجة في الثقافة الشعبية للعلاج بها ضد بعض الأمراض، ولكن الحقيقة أن هذه العشبة الصغيرة تحتوي بداخلها على منجم كبير من الفوائد الصحية

يقول استشاري  التغذية " مايكل مكرم" الكمون سواء حبوب أو مطحون من الأعشاب التي تحافظ على الصحة خاصة في الشتاء عبر العديد من الوصفات التي يمكن القيام بها بسهولة

1- تناول كوب من الكمون الممزوج بقطرات عصير الليمون على الريق قادر على تعلية نسبة الحرق في الجسم والمساعدة على التخلص من الوزن

2- عند تناول كوب من الكمون قبل الأكل يعمل على تهدئة المعدة لتكون جاهزة لتقبل الطعام

3- يمكن أن يكون الكمون مشروب صحي يتناول خلال اليوم فهو يحتوى على العديد من المواد التي تقاوم الأكسدة في الجسم لحمايتة من السرطان

4- الكمون يعالج أمراض الصدر وقادر على علاج الربو

5- الكمون من البهارات التي تضفي على الطعام مذاق لذيذ ويجب الحرص على إضافته في كثير من الوجبات فهو قادر على تطهير المعدة من الطفيليات