احرصي على تناول التمر بالبلح عقب الإفطار و بكميات قليلة حرصا على وزنك
التمر من أجمل و أفيد الأغذية التي تقدم على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم نظرا لأنه من السنة النبوية ولقيمته الغذائية الكبيرة
التمر من أجمل و أفيد الأغذية التي تقدم على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم نظرا لأنه من السنة النبوية ولقيمته الغذائية الكبيرة