5 طرق طبيعية لمنع خلل الهرمونات بالجسم
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ علي الصحة العامة بشكل عام ،وعلي التحكم في هرمونات الجسم بشكل خاص، فإن الهرمونات هي الناقل الكيميائي لجسمك الذي ينتقل في مجرى الدم إلى الأنسجة أو الأعضاء، فللهرمونات تأثير كبير، ليس فقط على مزاجك، ولكن أيضًا على صحتك العامة بما في ذلك الوزن والشهية ودورة الحيض والحمل والغدة الدرقية، وذلك وفقًا لما نشره موقع food.ndtv.
