من المعلوم وجود السكر فى معظم أطعمتنا اليومية مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الالبان ، ووجود مستويات عالية من السكريات فى الغذاء قد يضر بالصحة ،و يوجد الكثير من السكر المضاف في البسكويت، والكعك، والزبادي المنكهة، والمشروبات الغازية