بدأ صيام الـ10 الأوائل من ذى الحجة، والذى يحرص الكثير من المسلمين على صيامه، ويقدم لكم «صوت الأمة»، السابع النظام الغذائي الأمثل أثناء صيامهم هذه الأيام المباركة.