وجود التغذية الجيدة أمر أساسي لصحتك هذا لا يرتبط فقط بالوقاية من المرض أو علاجه ولكن أيضا عن احتياج بشرتك إلى مغذيات مختلفة لإنتاج الكولاجين وحمايتك من العناصر الخارجية الضارة سوف سنخبرك ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تغيب عن طاولتك