أطعمة ومشروبات طبيعية للسيطرة على نوبات الاكتئاب والقلق والتوتر

أطعمة ومشروبات طبيعية للسيطرة على نوبات الاكتئاب والقلق والتوتر

فى وسط ضغوط الحياة وزحمة اليوم تتردد كلمة الاكتئاب كثيراً ، لكن ليس كل تحول مزاجي تمر به في الحياة هو الاكتئاب.