أظهرت دراسة أجريت فى جامعة "واشنطن" الأمريكية، أن 30 دقيقة من حمام السونا يسهم بصورة مباشرة فى خفض ضغط الدم الانقباضى من 137 إلى 130 ملم زئبق، والانبساطى من 82 إلى 75 ملم زئبق