الطعام من أهم الأشياء التى تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التى يحتاجها، ونجد أن تناول الطعام غير الصحى يتسبب فى العديد من المشاكل على المدى البعيد، تجنب ذلك وتناول أكل صحى.