تسعى دائما النساء لبشرة خالية من العيوب والتجاعيد ، ويعتبر النظام الغذائى التى تتبعة هو السبب الرئيسى أما لجمال البشرة أو لظهور العيوب ، وقد عرض موقع "Forbes" مجموعة من الأطعمة التى تجدد شباب البشرة .