للسيدات الحوامل.. كل ماتريدين معرفته عن نقص فيتامين "ب"

بمجرد أن تعرف المرأة بحملها في الشهور الأولى تبدأ الأهتمام بصحتها وصحة جنينها بشكل كامل عن طريق التأكد من تناول جميع الفيتامين والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال أشهر الحمل، ويعتبر فيتامين "ب" من الفيتامين الهامة التي يحتاجها الجسم، فضلا عن أن نقص فيتامين "ب" خلال أشهر الحمل يسبب الكثير من المشاكل الصحية للأم والجنين، وفيما يلي أهم أعراض نقص فيتامين "ب"، ومدى تأثيره على صحة الأم والجنين.

أهم أعراض نقص فيتامين "ب" عند المرأة الحامل:

الإرهاق الشديد.

حدوث ضيق في التنفس.

الشعور المستمر بالدوار.

شحوب في البشرة.

عدم انتظام ضربات القلب بشكل مستمر.

حدوث فقدان كبير في الوزن.

ضعف ووهن في العضلات.

حدوث تنميل في اليدين والقدمين.

الشعور بحركة غير متزنة.

النسيان بشكل متكرر.

حدوث تغير كبير في السلوك.

فقدان للشهية.

تأثير نقص فيتامين "ب" على المرأة الحامل: 

الإصابة بفقر الدم والأنيميا.

ظهور المشكلات الخاصة بالمعدة مثل الإمساك والحموضة.

قد يحدث ولادة مبكرة.

الإصابة بمرض السكرى بشكل مفاجئ.

تأثير نقص فيتامين "ب" على الجنين: 

حدوث عيوب في الأنبوب العصبي للجنين، الأمر الذي يؤثر بدوره على الحبل الشوكي والدماغ، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث شلل جزئي أو وفاة.

التأثير بشكل سلبي في تشكيل الحمض النووي للجنين.

نقص كبير في وزن الجنين عند الولادة.

إصابة الجنين بمرض السكري من النوع الثاني.