بعد تحذير الأرصاد من سوء الأحوال الجوية.. 9 طرق للوقاية من نزلات البرد (صور)

حالة من الطقس السيئ من المقرر أن تصرب أرجاء البلاد مساء اليوم وتستمر حتى الإثنين الموافق 29 ديسمبر، حسبما توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، وذلك بعد مرور فترة من استقرار الأحوال الجوية شهدته البلاد مع انطلاق الأسبوع الجاري حتى أمس الثلاثاء.

وأشارت إلى ضرورة غسل الأيدى باستمرار لمنع نقل العدوى، واستشارة الطبيب عند الشعور بالمرض، وليس الصيدلى، موضحة أن الينسون من أفضل المشروبات للصدر، وتجنب المشروبات المثلجة لأنها تسبب ضيق فى الشعب الهوائية، لذلك يجب الحرص على تناول المشروبات الدافئة، وتعتبر جزء مهم من العلاج نفسه، ولابد من علاج النزلات الشعبية فورا لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوى، وعدم حدوث مضاعفات.

وأكد أن هذه الأعراض يندرج تحتها عدة أنواع أنواع مثل الإنفلونزا الموسمية، وإنفلونزا الطيور،وإنفلونزا الخنازير، ولهذا ننصح باتباع النصائح التالية:

- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة

- التزام المرضى بالمنازل والعرض عند الطبيب المتخصص لأخذ العلاج المناسب.

- عدم أخذ مضادات حيوية بطريقة عشوائية إلا بعد استشارة الطبيب.

- اتباع أساليب مكافحة العدوى، وأهمها غسل الأيدى بالماء والصابون، وعند العطس أو الكحة استخدام المناديل الورقية.

- الإكثار من تناول السوائل والأطعمة الغنية بفيتامين C.

- أيقاف التدخين

- تناول التطعيم اللازم للإنفلونزا للفئات عالية الخطورة، مثل الأطفال أقل من 5 سنوات، والكبار فوق الــ 65 عاما المصابين بأمراض مزمنة ،مثل الربو الشعبى، والسدة الرئوية، وأمراض القلب، وأمراض السكر، وأمراض الكلى المزمنة المصابين بأمراض نقص المناعة، والحوامل والذى يعتبر آمن للحوامل.

- تعرض فرش الأسرة لأشعة الشمس المباشرة ،وأيضا تهوية تعرض المنازل للشمس.

- إعطاء عقار التاميفلو للمرضى طبقا لبروتوكولات علاج وزارة الصحة عند الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، وعند وصف الطبيب له ،حيث أنه له فعالية كبيرة خاصة خلال الــ 48 ساعة من الإصابة.