انقاص الوزن وزيادة ضربات القلب.. تعرف على فوائد الاستحمام بالماء البارد

 

فوائد عديدة للاستحمام بالماء البارد، وفي بعض الأحيان يقي من الإصابة بوباء الإنفلونزا، وأمراض الشتاء، إلا أن أبرز فوائدة إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية، كما أن له دور هام في زيادة لمعان الشعر، وعلاج حساسية العين، وغيرها من الفوائد التي يرصدها «صوت الأمة» في السطور التالي.

 

يساعد الماء البارد على حرق السعرات الحرارية بكميات كبيرة حتى يعيد الجسم إلى درجة الحرارة العادية، وخلال تلك العملية يحدث تعزيز الأيض، وفي حالة شرب الماء المثلج أيضا، مايزيد من عملية حرق الدهون والوزن الزائد، إلا أنه قد يتسبب في توهج البشرة عن طريق تطوير الدورة الدموية على الجلد، وفقا لموقع «onlymyhealth».

 

 

كما يعزز تناول الماء البارد في الصباح أجهزة الاستشعار الباردة تحت الجلد، ويزيد ذلك من معدل ضربات القلب مايؤدي إلى زيادة تدفق الأدرينالين ويساعد على الشعور بالحيوية في الصباح، كما  يمكن أن يساعد الماء البارد فى تخفيف الألم لأن الأدرينالين يمكن أن يساعدك أيضًا على تخفيف الألم، بالإضافة إلى فوائد عديدة يحصل عليها الفرد حال أخذ حمام بارد في الصباح وهي: