هل تعاني من اضطراب نسبة السكر في الدم؟.. عليك باستخدم القرفة والجينسينج

وصفة القرفة لضبط سكر الدم
القرفة من التوابل التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، ومضادة للميكروبات، وتساعد القرفة الجسم على التفاعل بشكل أفضل مع الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.

المقادير
1 عصا من القرفة

كوب من الماء (250 مل)

سخن المياه وعندما تصل إلى الغليان، ضع عصا من القرفة.اتركه على النار لبضع دقائق.أطفئ الحرارة واتركها لتبرد ثم قم بإزالة العصا.اشرب هذه الوصفة مرتين في اليوم.

وصفة الجينسينج
الجينسنج من الأعشاب التى تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم.
المقادير

كوب من الماء (250 مل)

1 جذر الجينسنج

طريقة الوصفة
-أغسل الجينسنج جيداً ثم ضعه في فنجان.

-أضف الماء المغلي واتركه على النار لمدة 5 دقائق.

- يمكنك تحليته بقليل من العسل.

أشرب هذه الوصفة مرتين في اليوم.