«كتره غلط».. تعرف على أضرار فيتامين سي لجسم الإنسان

 

واحدا من الفيتامينات الضرورية لسلامة وصحة جسد الإنسان، يحوي عددا من الفوائد الخاصة بالجهاز المناعي، الذي يعد حائط السد في وجه هجوم الأمراض والفيروسات، يوجد في العديد من الفواكه، بالإضافة إلى إمكانية الحصول عليه على شكل مستحضرات دوائية، إلا أن الإكثار من تناول «فيتامين سي»، يحول فوائده إلى أضرار على جسم الإنسان.

 

 

ويرصد «صوت الأمة» فوائد فيتامين سي على صحة الإنسان وهي:

 

- خفض نسبة الكوليسترول بالجسم.

 

- مكافحة الأمراض الفيروسية.

 

- الحماية من مخاطر الإصابة بالسرطان.

 

- علاج ومكافحة أمراض الإنفلونزا والبرد.

 

- تعزيز صحة العيون.

 

- تعزيز الحماية من السموم البيئية، وضغوط الحياة النفسية.

 

- الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

 

- زيادة إنتاج الكولاجين بالجسم.

 

- تعزيز الصحة العامة بشكل إيجابي.

 

 

 

ولكن جامعة «فيلادلفيا»، أصدرت دراسة أكدت أن الإفراط في تناول مكملات فيتامين سي، لها أضرار عديدة على جسم الإنسان وخاصة الكبد، والتأثير سلبيا على وظائفها، والكليتين والقلب، والعديد من الأمراض الأخرى، رصدها موقع «livestrong» على الموقع التالي:

 

- التهابات الجهار الهضمي، خاصة حال استهلاك أكثر من 2000 ملجرام من فيتامين سي.

 

- ظهور أعراض القيئ، والإسهال، والعطش الشديد، والجفاف. 

 

- انخفاض ضغط الدم، والعور بأعياء عام.

 

- زيادة اتتناول فيتامين سي، والمكملات الغذايئة بشكل عام محفز على إنتاج الجسد للحصوات والتهابات الكلى.

 

- يسبب مشاكل الكبد والقلب والبنكرياس.