مش بس المحشى.. شوربة الكرنب تجعلك رشيقا
السبت، 15 سبتمبر 2018 02:00 م
كرنب
الكرنب من الخضراوات المحببة للجميع وتناوله فى شكل محشى حلم الكثيرون معظم أيامن الأسبوع فضلا عن أنه مفيد للجسم والصحة، شريطة تتناوله بشكل صحي وسليم.
خطأ أن تتناول الكرنب نيئا حيث يسبب الغازات فى البطن وكذلك التقلصات وفق ما يؤكد الدكتور أحمد خيري أخصائي الباطنة والذى ينصح بتناول شوربة الكرنب المسلوق.
ويشير الدكتور أحمد أن قائمة فوائد شروبة الكرنب تضم:
- تساعد على تدفئة المعدة.
- التخلص من الوزن بشكل صحى، لأن الكرنب يساعد على إنقاص الوزن.
- تحسين عملية التبرز.
- تقليل التعسر الهضمى.
- الشعور بالشبع لفترة جيدة، كما
- مد الجسم بالطاقة والقدرة علي بذل الجهد.
موضوعات متعلقة..
يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.. تعرف على فوائد البطيخ
شائعات لا صحة لها.. لا زيادة في رسوم القمامة وأيقونة السيد المسيح «مستنسخة»
شائعات لا صحة لها.. ودائع البنوك «سليمة» ولا نقص في السكر وأسعار الكهرباء ثابتة
"عندنا بنضربها بالشبشب".. دراسة أمريكية: تناول الصراصير يعزز صحة الجسم
"عشان تعمل دماغ حلوة".. إليك قائمة الأطعمة التي تحافظ على صحة دماغك
