صداع الجيوب الأنفية.. كيف تعالج نفسك بالملح؟

يعانى كثيرون من الصداع المصاحب ضغط حول العينين أو الخدين أو الجبين،ما قد  يكون علامة على الإصابة بصداع الجيوب الأنفية.

قال الموقع الطبى الأمريكى “EveryDayHealth”، هناك العديد من العوامل التى تسبب صداع الجيوب الأنفية مثل البرد والأنفلونزا والعامل الأكثر أهمية هو تورم بطانة الأنف والجيوب الأنفية ، مما يسبب الضغط والألم في الوجه والرأس.

وأكد "سوبينوي داس"، المدير التنفيذي والمدير الطبي للمعهد الأمريكي للعناية الجيوب الأنفية المتقدمة والأبحاث في كولومبوس ، أوهايو، إن أعراض آلام الجيوب الأنفية تشمل:

• الصداع والألم الناتج عن نزلات البرد أو الحساسية
• الألم حول العينين أو الجبين أو فوق الأسنان
• ألم أسوأ في الصباح
• الألم الذي يزداد سوءًا عندما تنحني.

علاج ألم الجيوب الأنفية بالسوائل

قال الدكتور "داس"، إن المخاط الجاف الكثيف في مجرى الأنف والجيوب الأنفية يؤدي إلى تكوين قشور تعيق تصريف الجيوب الأنفية والفيروسات المصيدة للجراثيم والجسيمات الأخرى.

وبعض الطرق الطبيعية لتخفيف الجيوب الأنفية وتجفيف الضغط على الجيوب الأنفية تشمل شرب الكثير من السوائل، وباستخدام المرطب تجنب الهواء البارد والجاف، وأخذ الكثير من الدش البخاري وشرب كوب من الشاي الساخن أو الحساء.

أوضح الباحثون أن غسل الأنف بالمياه المالحة هو أفضل طريقة لتطهير الأنف والجيوب الأنفية ما يمكن أن يساعد في منع أو تخفيف آلام الجيوب الأنفية.

علاج صداع الجيوب الأنفية بمنشفة ساخنة

يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بوضع منشفة ساخنة على العينين والأنف حيث تساعد في تدفئة الممرات الأنفية وتخفيف الإفرازات