إزاى تعالج «صداع العين» بطرق صحية؟.. 5 طرق فيهم الدوا

الإثنين، 03 سبتمبر 2018 09:00 ص

صداع

لو عندك حرقان في العين وصداع أعلى الحاجبين، فإن هناك صداعا في العين، وجب اتباع عدة خطوات لعلاجه لعدم التأثير على النظر.

موقع webmd ذكر عدة طرق لعلاج صداع العين:

- تناول مسكنات

تساعد على تخفيف ألم الصداع ولكن يجب تناولها تحت إشراف الطبيب.

- الاسترخاء والنوم الكافي

يساعد على علاج تشنجات عضلات الرأس والقضاء على الصداع.

- ممارسة تمارين التنفس

تساعد في العلاج السريع مع ضرورة تدليك العضلات والرأس بحركات دائرية.

- كمادات مياه دافئة

تساعد على علاج تشنج العضلات وألم الصداع.

- البعد عن أماكن الضوضاء والأصوات العالية.

موضوعات متعلقة..

الرئيسية