أيام رمضان حلوة بلاش توتر واظبط وقتك..اضطراب الساعة البيولوجية يمكن أن يصيب بالإكتئاب
الخميس، 17 مايو 2018 02:00 م
اكتئاب
المعروف أن خلال شهر رمضان يمكن أن تتأثر الساعة البيولوجية للجسم نتيجة تغيير العادات والمواقيت التي اعتاد عليها الناس طوال السنة وتأتي لتتغير فجأة خلال شهر رمضان
وكشفت دراسة طبية أجريت فى جامعة "نيويورك"، ونشرت فى العدد الأخير من مجلة " لانسيت " للطب النفسي، عن ارتباط اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم بالاكتئاب.
وقالت الدكتورة "لورا ليال" وهى من فريق اعداد الدراسة :" تشير النتائج التى توصلنا إليها إلى وجود إرتباط بين إيقاعات يومية متغيرة يوميا وإضطرابات مزاجية ".
وأضافت:" تعزز الدراسة فكرة أن الإضطرابات المزاجية تترافق مع إيقاع الساعة البيولوجية المضطربة ، ونحن نقدم دليلا على أن الإيقاع المتغير فى نشاط الراحة يرتبط أيضا بسلامة ذاتية وقدرة معرفية ".
وقد تضمنت الدراسة تحليل بيانات 91.105 مشاركا تراوحت أعمارهم ما بين 37 – 73 عاما ، حيث تم قياس – بشكل موضوعى - أنماط إيقاع النشاط والمعروفة باسم "الإتساع النسبى".
وأظهرت النتائج المتوصل إليها إلى إرتباط تغيير الساعة البيولوجية مع عدم الاستقرار المزاجى ، وارتفاع الشعور بالوحدة الشخصية ، وانخفاض السعادة والرضا الصحى ، ووقت الاستجابة البطيء
موضوعات متعلقة..
جهاز حديث لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم بنفس فعالية قناع الأوكسجين
