"بيا" قررت التخلص من ملل الحياة وروتينها باللياقة البدنية واتخذتها وظيفة

اللياقة البدنية مهمة بحياة كل إنسان وبمساعدة نظام غذائى سليم يناسب طبيعة الحياة اليومية للمحافظة على الصحة الجيدة والجسد الممشوق، وتعد الشابة "بيا"  26 عاما  هي النموذج  لتحقيق ذلك حيث اتخذت الرياضة واللياقة البدنية أسلوب حياة ووظيفة لتتخلص من أوقات الملل بالحياة عن طريق التمارين الرياضية.

 

نشر حكاية بيا مع اللياقة البدنية  موقع "ديلى ميل"  وقال أن الشابة أحبت اتجاهات النظام الغذائى النباتى ، واتبعت أنظمة غذائية خاصة به وتناولت كثير من الخضراوات  والبروتين النباتى ، وأشارت إلى أنها تستمتع بحياتها بجسد ممشوق ورياضى بسبب ممارسة الرياضة فى أوقات الملل مع زوجها كما أنها تتبع نظام غذائى صحى .

 

وكشفت بيا عن أنها تقوم يومياً بسته تمرينات رياضية فى وقت الراحة من العمل أو فى مكتبها أو وقت الملل وهذه هى نصائح الصحة واللياقة البدنية التى تتبعها ، وهذا ما يبقيها نشيطة وبحالة جيدة طوال الوقت.

 

ويذكر أن "بيا " موظفة بعلامة ملابس تجارية ومواعيد عملها من 12 إلى 14 ساعة يومياً ، وأكدت أن 80 فى المائة من يومها فى العمل والاجتماعات والزيارات ، ولكنها لم تتراجع عن الحفاظ على شكل جسدها والإهتمام بالياقتها البدنية وهى تنصح كل الفتيات بالإهتمام بنظامهم الغذائى.