"لو مش بتحب مشروب تفتيت الكرش".. أتعلم طرق تانية تخلصك منه

شكل  "الكرش"، من أكثر المشاكل التي تواجه أي شخص سواء رجل أو امرأة يحمل شحوم ودون داخل بطنه ، ومن كثرة أهمية هذا الموضوع تم ابتكار العديد من الأدوية والمنتجات الكيمائية أو الطبيعية، التي قد تساعد في حل هذه المشكلة، وقد يكون منها من يجدي نفعًا أو من لا يؤثر نهائيًا، ولذلك يجب علينا دائمًا أن نبقي في منطقة الأمان.

ولكن إذا حدث وقد تكون لديك بطن زائد من أكلة معينة، أو من الجلوس إلى فترة طويلة، يمكنك تعلم طرق من خلال بعض الممارسات الرياضية البسيطة، التي قد تساعدك في التخلص منه تمامًا، إذا كنت تريد ذلك فشاهد معنا هذا الفيديو المنشور من قبل موقع " crafts".