فوائد لتناول عسل النحل بعد الاستيقاظ صباحا وقبل النوم .. يطهر الأمعاء ويقاوم البكتيريا والفيروسات

فوائد عسل النحل عديدة لإنه غني بالفيتامينات والمعادن والمصادر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتحافظ عليه وتحميه، ونجد التعدد في طرق تناوله أيضاً بعد الاستيقاظ مباشرةً، وقبل النوم، وتأثيره على الشعر والبشرة والرجيم.

ولذلك قام موقع "صوت الأمة" بجمع فوائد عسل النحل ومدى تأثيره على الجسم والصحة، وكان كالتالي:

بعد الاستيقاظ مباشرة

- يحد من السمنة الزائدة، لأن السكر الذي يتواجد في العسل هو طبيعي وغير مصنع.

-  العسل يحسن من كفاءة الجهاز الهضمي، ويطهر الأمعاء والمعدة.

- يقوي ويحمي جهاز المناعة ويجعله أكثر مقاومة للميكروبات والبكتيريا والفيروسات.

-  يقلل من الحساسية الموجودة في الجسم خاصةً في فصل الربيع.

-  يمنع الشعور بالإرهاق والتعب على مدار ساعات اليوم.

-   يخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التهابات الحلق، ويمنع من حصول تهيجات فيه والسعال الشديد.

-  يخلص جسم الإنسان من السموم المتواجدة فيه، والتي تعمل على وجود أمراض عديدة في الجسم.

-  يساعد على التقليل من مشاكل القلب والأوعية الدموية، ويقلل من الكولسترول في الجسم.

-  يقلل من المشاكل التي تحصل في رحم المرأة، ويحافظ على وظائف المبايض عند النساء.

-  يعطي شعوراً للجسم بالارتياح، ويمنع الاكتئاب طيلة النهار.

-  يزيد من لمعان الجلد والبشرة ونضارتها لوجود مضادات الأكسدة في مكوناته.

قبل النوم

-  يساعد الجسم على حرقِ الدهون بنسبة 1.5 كيلو جرام أسبوعياً؛ لأنه لا يقوم على إنتاج السعرات الحرارية أثناء النوم.

-  يغذي الجسم بـ (فيتامين أ، وب1، وب2، وب3، وب5، وب6، ود، وك، و، وغيرها)

-  يعمل على تقوية وتعزيز الحيوانات المنوية.

-  تقوية كريات الدم البيضاء لما يحتويه من معادن.

-  يمنع من ظهور الشيخوخة المبكرة.

-  يقي جسم الإنسان من جميع السرطانات.

-  منع من ارتفاعِ نسبة الحموضة في المعدة ويقيها من الحرقة.