إذا كنت مصابا بمشاكل في المعدة تجنب هذه الأطعمة
الخميس، 14 ديسمبر 2017 04:00 م
المعدة
ياسمين أحمد
مشاكل القولون و المعدة من أكثر الأمراض الشائعة التي يعاني منها أغلب الأشخاص بمختلف الأعمار ، وفي بعض الحالات يكون الدواء وحده غير كافي ، بل يجب تجنب بعض الأطعمة التي يكون لها آثار سلبية ، ومن أبرزها حسب ما ذكره موقع " هيلث لاين " كالآتي :
1) الأطعمة التي تتكون من القمح والشعير يجب تجنبها ، وكل أنواع المعجنات الداخل في صناعتها الدقيق الأبيض.
2) الأطعمة المصنعة التي قد تحتوي على القمح و الشعير أو الجاودار ، لابد من التوقف عن تناولها لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي .
3) هناك عدة أنواع من المشروبات يجب تجنبها لأنها تؤدي إلى الاضطرابات الهضمية ، من بينها البيرة لأنها تحتوي على القمح و الشعير .
4) تجنب أي أطعمة مثل أطعمة الخبز و الحبوب و المكرونة ، و البيتزا لأنها تحتوي على القمح أو منتجاته .
5) تجنب الأطعمة المليئة بالدهون ، خاصة التي يتم قليها فهي تسبب بشكل كبير في حدوث اضطرابات ومشاكل في الهضم .
6) المخللات تحتوي على نسب عالية من الخل والتوابل ، وكل هذا يؤذي المعدة بشكل ملحوظ .
