تنبيه رياضى.. 7 معدات تحتوى على بكتيريا أكثر من مقعد التواليت

الخميس، 07 ديسمبر 2017 11:00 ص

معدات الصالة الرياضية

لميس محمد

يذهب العديد من الأشخاص إلى صالات الجيم بشكل يومى للحفاظ على وزنهم أو القيام ببناء أجسادهم بشكل أفضل أو لتخفيف أوزانهم، ولكن اكتشفت دراسة حديثة أن معدات الصالة الرياضية تحتوي على المزيد من البكتيريا من مقعد المرحاض العام، ومن بين البكتيريا الموجودة في الصالة الرياضية، وثبت أن 90% تقريبا من البكتيريا التى تتواجد على الأجهزة ضارة بالأشخاص الذين يستعملونها بشكل مستمر بسبب اعتبارها مصدر دائم لوجودها وتكاثرها بشكل كبير.

لذلك قام موقع " timesofindia" برصد 7 أجهزة رياضية تحتوى على البكتيريا بشكل أكبر من غيرها.

- Treadmill

- Dumbbells

سجادة اليوجا

- Cross trainers

- Ab benches

- Pull up bars

- Stability balls

كما رصد الموقع نصائح تساعد في الحماية من البكتيريا التي تنتشر في صالات الجيم، لذلك إذا كنت من محبي اللياقة البدنية وتقوم بقضاء العديد من الساعات في الصالة الرياضية لابد من التفكير في حلول تحافظ علي الصحة أثناء استخدام الأجهزة الرياضية. والنصائح هي

- استخدام المطهر لمسح يديك والمعدات قبل استخدامها.

- الحرص على وجود اكثر من قطعة من الملابس التي تقوم باستخدامها لحالات الطوارئ.

- استخدام المنشفة الخاصة بك، وأخذ أكثر من واحدة معك أثناء الذهاب إلى الجيم.

- ارتداء القفازات أثناء القيام بالتمرينات الرياضية المختلفة.

موضوعات متعلقة..