4 أطعمة لا تقدميها لطفلك قبل بلوغه السادسة.. الوجبات السريعة والمياه الغازية ( انفوجراف )
الخميس، 30 نوفمبر 2017 02:00 م
الوجبات السريعة
هند الخولى
تحرص بعض الأمهات على تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة لأطفالهن حتى تتمتع أجسادهم بالصحة والفيتامينات اللازمة، غير أن هناك أطعمة يفضل عدم الاقتراب منها قبل أن يبلغ الطفل 6 سنوات، وذلك لأنها لا تحمل فائدة كما أنها قد تمنعهم عن تناول الطعام الصحى، وهنا نخبرك بأنواع أطعمة يجب عليك الابتعاد عنها، وذلك حسب ما ذكره موقع " babycenter".
1- البطاطس المقلية:
تحتوى البطاطس المقلية فى الزيت على الدهون المشبعة التى تعمل على ملئ معدة طفلك وبذلك لا تترك مكان للأطعمة المغذية.
2- الوجبات السريعة:
تتميز الوجبات السريعة والجاهزة مثل البرجر والبيتزا باحتوائها على كميات كبيرة من الملح والسكر، بالإضافة إلى الدهون المشبعة التى لا تناسب الأطفال الصغار.
3- المشروبات الغازية:
تحتوى المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والكافيين، وهى مواد يمكن أن تتراكم فى جسد طفلك وتسبب الضعف والانزعاج أو الاضطراب، بالإضافة إلى أنها لا تحتوى على مواد مغذية تفيد طفلك.
4- المكسرات:
إذا كان عمر طفلك أقل من 6 سنوات يجب عدم تقديم المكسرات له ، وذلك لأنها قد تسبب الاختناق، ويفضل استشارة الطبيب قبل تقديمها لطفلك.
