الفشار والبيبسي الدايت.. 4 أطعمة نتناولها يوميا قد تعرضك للإصابة بأمراض خطيرة

على قدر فائدة الطعام للجسم والصحة فقد تتناول أطعمة تمثل لك مشكلة أو تصيبك ببعض الأمراض الخطيرة ، فقد يكون سبب مرضك طعامك المفضل.

نشرت مجلة " Dr. health magazine"  بعض الأطعمة التي اعتدنا وجودها في يومنا العادي تكون سبب في الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان.

1-            الزيوت المهدرجة: نجدها في جميع أنواع الطعام، مثل المواد الغذائية المعبأة مسبقا والوجبات السريعة، تلك الزيوت عبارة عن زيوت نباتية تم تجهيزها من الدهون المتحولة، فهذه الدهون تسبب مجموعة متنوعة من أنواع السرطان.

2-            الفشار: بصرف النظر عن إنه معشوق الجميع الكبار قبل الصغار، قد يحتوي على بعض الزيوت المهدرجة، وإذا وضع في المايكرويف يسبب سرطان الرئة .

3-            اللحوم الحمراء والأغذية المحفوظة : اللحوم الحمراء تحتوي علي كمية من الدهون وترفع الكوليسترول أما الأطعمة المعلبة فتحفظ في سوائل تضر بطانة القولون بشدة وتسبب سرطان القولون

4-            المشروبات الغازية "الدايت" : إذا كنت تعتقد أن بتناولك  زجاجة مشروب دايت فأنت بذلك قللت من السعرات الحرارية والسكر من مشروبك هذا خطأ ، وإذا حدث ذلك فأنت تعرض نفسك لمخاطر أكبر من زيادة الوزن، تصل لسرطان الدماغ، والدم، وأنواع عديدة من السرطان.