لو في بيتك شخص مكتئب.. هنقول لك إزاي تتعامل معاه
الأحد، 01 أكتوبر 2017 04:00 م
اكتئاب - صورة أرشيفية
ياسمين أحمد
من ضغوطات الحياة وتغير الفصول يصاب البعض أحيانا بنوع من الاكتئاب البسيط ولكن هناك بعض العبارات التي تصدر من بعض الأشخاص المقربين للمكتئب كنوع من التخفيف إلا أن تأثيرها يكون سيء على النفسية وهذه العبارات حسب ما ذكره موقع "بولد سكاي "هي:
• افرح
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ليست لديهم القدرة على إظهار البهجة، وذلك بسبب وجود تغيير في كيمياء المخ تجعلهم خارج السيطرة على تصرفاتهم.
• هناك من هم أسوأ منك
إذا قارنت حالة شخص مكتئب بحالة الآخرين قائلا بأن هناك من هو أسوأ منك، فإنه لن يساعد هذا الشخص بل سيزيد المشكلة لديه .
• دعنا نخرج
لا تجبر شخص يعاني من الاكتئاب إلى الخروج معك أو القيام بأنشطة أخرى، إذا كان غير مهتم بذلك، لأن الضغط عليه يمكن أن يزيد الأعراض لديه.
• اخرج من هذه الحالة
الاكتئاب هو حالة صحية، تؤدي إلى تغيرات في كيمياء المخ لذلك يتطلب علاجا طويل الأمد وليس الشفاء منه بين يوم وليلة.
• أنت تلفت الانتباه لديك
هذا تعبير غير مناسب لمريض الاكتئاب ويسبب قدرا هائلا من الألم والصراع النفسي الداخلي.
