حلو ومر.. تأثيرات الكافيين على الجسم يحسن الذاكرة و يؤدي لحرقة المعدة
الخميس، 21 سبتمبر 2017 02:00 م
القهوة
ياسمين أحمد
عاشقو القهوة من الرجال والنساء لا يبدأون يومهم إلا بتناول كوب من القهوة أو الشاي أو غيرها من المنبهات التي تحتوي على نسب عالية من مادة الكافيين والذي يعتبر سلاح ذو حدين فمثل ما له بعض الأضرار له بعض المنافع وهذا حسب ما نشره موقع "بيزنس انسايدر".
• الكافيين يجعل الشخص أكثر يقظة لفترة مؤقتة.
• يحسن الكافيين مزاج من يتناوله و يقلل من الإحساس بالملل.
• يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم , مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر سعادة.
• يحسن ذاكرة الإنسان.
• يرفع الكافيين مستوى الانتباه خاصة إذا كان الشخص في حالة إرهاق.
• استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان , مما يعني التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين .
• نسبة الكافيين العالية في كوب القهوة تعمل علي خفض الشهية للطعام لدى الإنسان لفترة قصيرة.
• يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية عندما يتم أخذها سويا.
• من المتعارف عليه أن الكافيين يحسن الأداء في الرياضة.
• يستغرق الجسم حوالي 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين , لذا فإن تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.
• قد يؤدي إلى حرقة في المعدة .
• أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل من فرص الوفاة ويطيل عمر الإنسان , علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا.
