السكر مش بس للحلويات.. 5 أطعمة تحتوي على السكر وهي في الأصل مالحة
الخميس، 07 سبتمبر 2017 09:00 ص
خبز
منى محمود
الاعتقاد السائد أن السكر يوجد في الحلويات فقط ،هناك عدة أطعمة تحتوي على السكر وهي في الأصل ليست حلوى .
نشر موقع "health" أنواع لأطعمة تحتوي على السكر ونأكلها مع الموالح بطريقة طبيعية، وهى..
1- يحتوي الخبز على نسبة من السكريات، كل أنواع الخبز لها نسبة معينة من السكر
2- الزبادي بالفواكه: الزبادي العادي لا يحتوي على السكر ولكن ذو النكهة يحتوي على سكريات.
3-الصلصة: الصوص اللذيذ الذي يوضع على الباستا غني بالسكر، وهذا ما يعطي لها ذلك الطعم المميز والرائحة.
4- الكاتشب: الضيف الرئيسي على طاولة الطعام والذي يحبه الكثير من الأطفال يحتوي على السكر.
5- زبدة الجوز(عين الجمل) : تحتوي فقط على حفنة من الجوز والملح ولكنها تحتوي على السكر من ضمن مكوناتها.
