تعرفى على فوائد الصلاة للحامل ..عدم الإصابة بدوالى القدمين والتغلب على عسر الهضم

أثبتت الدراسات الحديثة والأبحاث، آثار الصلاة وفوائدها على المرأة الحامل وجنينها فى مختلف مراحل الحمل وأطواره حسبما ذكر دكتور "أحمد رافع" استشارى أمراض نساء والتوليد، ولذلك يقوم الأطباء بتقديم النصح للسيدات الحوامل بممارسة التمارين الرياضية تحت اشراف الطبيب  المختص ، هذه التمارين تشبه فى نمطها حركات الصلاة التى تجعل أربطة الحوض لينة خاصة فى الأسابيع الأخيرة من الحمل . وتتمثل أهمية الصلاة للحامل في النقاط التالية

1.تساعد الصلاة المرأة الحامل على عدم الإصابة بدوالى القدمين التى تحدث نتيجة ثقل الحمل.

2. تساعد فى التغلب على عسر الهضم لأن الركوع والسجود يفيدان فى تقوية عضلات جدار البطن.

3.تعمل على مرونة عضلات الجسم وتسهيل العمود الفقرى مع الحوض

4.تعمل الصلاة فى الأسابيع الأخيرة على دفع الجنين خلال مساره الطبيعى فى الحوض كى تتم ولادته طبيعيا

5.تنشط الصلاة الدورة الدموية فى الدماغ والقلب والشرايين.

6. تساعد على نمو الجنين نمو طبيعيا حيث تساعد على توصيل الغذاء للجنين بانتظام عبر الدم

7. تساعد فى السيطرة على الجسم حيث تعمل على رفع المعنويات و اكتساب الثقة بالنفس

8.قوى عضلات البطن وتمنع الترهل للجسم المرأة عند صلاتها ،وأثناء السجود والركوع يزيد جريان الدم إلى الرحم.