الحمل فرصتك للراحة من شغل البيت.. 5 أشياء تجنبيها للحفاظ على صحتك وجنينك

فى أثناء فترة الحمل يكون جسدك أكثر ضعفا، وستكونين بحاجة إلى تناول الطعام الجيد وأداء تمارين خفيفة والابتعاد عن الأعمال المنزلية الشاقة، حيث يجب أن يساعدك فيها شريك حياتك أو أحد أقاربك، ووفق ما ذكره موقع "Boldsky" فإن هناك بعض الأعمال التى يجب تجنبها أثناء فترة الحمل، منها:

1- فى أثناء فترة الحمل يفضل عدم الانخراط فى الأعمال المنزلية خاصة التنظيف، حيث إن المنظفات بجميع منتجاتها يمكن أن تسبب الحساسية أثناء فترة الحمل، وذلك لأن الجسم يكون أكثر حساسية.

2- حاولى تجنب القيام بالأعمال المنزلية الشاقة، حيث إن الانحناء أثناء التنظيف يكون محفوف بالمخاطر، ويمكن أن يسبب لك بعض الآلام.

3- إذا كان لديك قط فى المنزل يفضل عدم الاقتراب من برازه أو محاولة تنظيفه، وذلك لأن الطفيليات المتواجده فيه يمكن أن تمثل خطر على حملك.

4- تجنبى غسل الملابس، فالانحناء أثناء غسلها قد لا يكون مريح، كما أن الأرض الممتلئة بالماء يمكن أن تكون محفوفة بالمخاطر مثل الانزلاق.

5- المهام التى تتطلب منك حمل بعض الأشياء الثقيلة يمكن أن تكون خطيرة جدا، حيث إنها تمثل خطورة على ظهرك، كما لا ينصح بنزول الدرج بسرعة.