الرضاعة الطبيعية مش محتاجة تحضير الهرمونات هتقوم بإعدادك وتخليك جاهزة

تعد الرضاعة الطبيعية أفضل طريقة لإطعام الطفل، فهى تمنحه الفيتامينات التى لم يحصل عليها داخل الرحم، كما أن وضع الطفل أثناء عملية الرضاعة تشعره بالكثير من الحنان وتصنع لغة خاصة مع الأم، إلا أن كثير من السيدات تعتقد أن لها دور فى عملية الرضاعة الطبيعية وتدور فى رأسها أسئلة عن كيفية التحضير واستعداد جسدها لتلك الفترة، ويذكر موقع " babycenter" بعض النصائح التى سوف تساعدك على الاستعداد لهذه الفترة.

كيف أحضر للرضاعة الطبيعية:

فى الوقت الذى يتهيأ فيه جسمك للرضاعة الطبيعية، هناك بعض الأمور التى يمكنك القيام بها للمساعدة:

1- تحدثى إلى نساء أخريات يرضعن أطفالهن أو قد قمن بذلك من قبل.

2- ابحثى عن أكبر قدر ممكن من المعلومات عن الرضاعة الطبيعية.

3- إذهبى إلى دروس أو محاضرات الرضاعة الطبيعية مع زوجك قبل وصول طفلك، حيث يتم تقديم هذه الدروس فى الكثير من المستشفيات.

4- كلما تعلمتى أنت وزوجك المزيد عن كيفية الرضاعة الطبيعية وفوائدها، ستنجحان فى عبور تلك الفترة.

كيف يستعد جسمى للرضاعة الطبيعية:

سواء كنت تفكرى فى الأمر أم لا، سوف يتهيأ جسمك أثناء الحمل للرضاعة الطبيعية، وربما تشعرى ببعض الألم فى ثدييك وزيادة حجمه، إلا أن ذلك أمر طبيعيى، حيث تعد أحد أسباب تضخم الثديين خلال فترة الحمل هو أن قنوات الحليب وخلايا إنتاجه تتطور لديك ويتدفق مزيد من الدم إلى الثديين أكثر من السابق، بالإضافة إلى أن حجم الثدى قبل الحمل ومدى نموه أثناءه لا علاقة له بقدرتك على النجاح فى الرضاعة الطبيعة، كما أن الحجم الصغير للثديين لا يقلل فرصك فى إرضاع طفلك بنفسك.

هل يجب على تقوية الحلمتين أو القيام بإجراءات مسبقة:

لا يمكنك التدخل فى ذلك الأمر، حيث إن الهرمونات التى يتم إفرازها خلال فترة الحمل كفيلة بتهيئة معظم النساء لعملية الرضاعة الطبيعية، لذلك لا تحاولى استعمال الكريمات لتنعيم بشرتك أو أن تقومى بدعك الحلمتين لأنك ستتألمين فقط وتصعبين عليك عملية الرضاعة الطبيعية.

كما تلعب رائحة جسمك الطبيعية دورا فى ارتباط طفلك بك، وستساعده على بدء الرضاعة الطبيعية، فهالة الحلمتين تفرز مادة دهنية بشكل طبيعى تشبه رائحة المادة السائلة التى كانت تحيط بالجنين داخل الرحم، وسرعان ما سيعرف طفلك أن رائحة ثدييك تفوح منك، ويعد هذا بمثابة جاذب قوى لمعانقتك والرضاعة من ثديك، لذلك تجنبى استخدام الصابون والعطور فى الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية، خاصة على ثدييك أو حولهما.