هتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمى.. «الصحة» تكشف فوائد ممارسة الرياضة
الأربعاء، 31 يوليو 2024 08:16 م![هتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمى.. «الصحة» تكشف فوائد ممارسة الرياضة هتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمى.. «الصحة» تكشف فوائد ممارسة الرياضة](https://img.soutalomma.com/Large/202005091044114411.jpg)
مرفت رياض
قالت وزارة الصحة والسكان في إنفوجراف لها على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، التمارين الرياضية هتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمي فمارسها بانتظام .
ونصحت الوزراة المواطن قائلة "إحرص على ممارسة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية مثل المشي أو غيرها من الرياضة ، فهي تحد من التقلصات التي تحدث في الأمعاء، وتقلل من إحتمالية الإصابة بالإمساك كونها تُساهم في زيادة حركة الأمعاء ، كما أنها تحسن عملية الهضم".
![453745186_828831369428079_5676915822406706553_n 453745186_828831369428079_5676915822406706553_n](https://img.soutalomma.com/ArticleImgs/2024/7/31/54632-453745186_828831369428079_5676915822406706553_n.jpg)