هتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمى.. «الصحة» تكشف فوائد ممارسة الرياضة

قالت وزارة الصحة والسكان في إنفوجراف لها على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، التمارين الرياضية هتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمي فمارسها بانتظام .

ونصحت الوزراة المواطن قائلة "إحرص على ممارسة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية مثل المشي أو غيرها من الرياضة ، فهي تحد من التقلصات التي تحدث في الأمعاء، وتقلل من إحتمالية الإصابة بالإمساك كونها تُساهم في زيادة حركة الأمعاء ، كما أنها تحسن عملية الهضم".