على الطريقة الفرنسية.. خطوات للعناية بجسمك فى الشتاء

للحصول على جلد مثالى ناعم ومشدود هناك العديد من الطرق للعناية بالجسم، وعلى الطريقة الفرنسية وحسب موقع " popsugar" هناك 5 خطوات سهلة التنفيذ سنحصل بواسطتها على نتيجة رائعة، وأهم ما يميز الطريقة الفرنسية هو الترطيب والعطر الفواح الذى سيلف صاحبته من الصباح للمساء.

الامتناع عن تناول الوجبات السريعة الامتناع عن تناول الوجبات السريعة الأكلات السريعة والمخبوزات المحفوظة تؤدى إلى زيادة الوزن وتكون طبقات من " السليوليت " تحت الجلد مما يعجل من شيخوخة الجلد، امتنعي عنها واستبدليها بالفواكة الطازجة والخضروات.

إزالة الجلد الميت، وتنظيف البشرة من المكياج كل ليلة يساعد فى الحفاظ على جلد البشرة أن يظل بصحة جيدة وشباب دائم.

ترطيب الجلد سواء عن طريق الاستحمام، السباحة ، وضع الكريمات، سيساهم كل ذلك فى ترطيب البشرة دائماً وسيظل الجلد شباب ومشدود أطول فترة ممكنة.

تفوح العطور الزكية من الجسم عندما تعتنى صاحبته به، ويكون ذلك عن طريق نثر رذاذ العطر المفضل لك بعد الاستحمام وذلك لأن المسام تكون مفتوحة وتحتفظ بذرات العطور داخلها.

التعرض للبخار يساعد على تقشير البشرة وتنظيفها بعمق ويكون ذلك عن طريق التعرض للبخار لمدة 15 دقيقة ثم نقوم بفرك الجسم بالسكر البنى لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر لتظل البشرة نضرة وشباب .