السعادة من الخطوات الهامة التى يسعى الجميع الوصول إليها، ولم تكن السعادة هى فقط فى النجاح فى العمل أو الحياة ولكن يمكن الشعور بها من وجبات صحية لا تضر الجسم ولا تصيبه بالأمراض.