هناك خط رفيع بين الاستخدام الصحي والاستخدام المرضى للهاتف المحمول، فالاعتماد بشكل كبير على جهاز ما يمكن أن يؤدي إلى إدمان الهاتف المحمول، ورغم انتشار الاستخدام المزمن للهاتف، فكيف يمكنك التمييز بين الاستخدام "العادي" للهاتف وإدمانه؟