لو بتصحى مزاجك مش حلو .. 6 طرق للاستيقاظ فى حالة مزاجية جيدة

لو بتصحى مزاجك مش حلو .. 6 طرق للاستيقاظ فى حالة مزاجية جيدة

حالة مزاجية سيئة قد تنتاب الشخص عند الاستيقاط مبكرا مع عدم الرغبة فى القيام بأى شيء أو الشعور بالقلق والتوتر دون سبب، ولكن فى حقيقة الأمر يكون هذا الشعور نتيجة عدة عوامل.