يتناول الكثير منا المكملات أو الفيتامينات بهدف التمتع بالصحة وتعزيز صحطة عظامك وتقوية جهاز المناعة أو بغرض بناء عضلاتك إذا كنت ممن يتمتعون بممارسة ألعاب القوى