طرق بسيطة لتقليل القلق .. تعرف عليها
القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر، وهو شعور بالخوف ينجم عن مجموعة من العوامل التى يعتقد الباحثون أنها تتراوح من علم الوراثة إلى الكيمياء البيئية إلى كيمياء الدماغ، وفقا لما نشره موقع healthline.
القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر، وهو شعور بالخوف ينجم عن مجموعة من العوامل التى يعتقد الباحثون أنها تتراوح من علم الوراثة إلى الكيمياء البيئية إلى كيمياء الدماغ، وفقا لما نشره موقع healthline.