يشتهر عيد الأضحى بالوجبات الدسمة مثل الفتة والرقاق واللحوم الغنية بالدهون، وجميعها تسبب زيادة في الوزن، لذلك يتجه البعض لاتباع خطة نظام غذائى صحى بعد العيد للعودة إلى الوزن المثالى